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寶寶睡覺需要枕頭嗎?

前幾天,一朋友說寶寶現在3個多月,發現頭型越來越扁了,是不是因為沒有睡枕頭的關系,問什么時候給寶寶睡枕頭比較好,什么樣的枕頭適合寶寶。很多媽媽都會有這樣的想法,認為寶寶的頭型不好,是因為沒有枕頭的關系。其實在正常的情況下,一歲以內的寶寶不需要枕頭,尤其是新生寶寶是不建議使用枕頭。




一、寶寶需要用枕頭嗎?


目前很多醫生和國家兒科學會都會建議,寶寶等到一歲以后用枕頭比較好。一歲以內不用枕頭有以下幾大原因:

1、脊柱的發展。寶寶剛出生的時候,脊柱不想成人一樣已經形成生理彎曲,而是無彎曲的直形,僅僅呈現輕微后凸。如果此時使用枕頭,會對寶寶的頸椎造成壓迫。


2、寶寶的活動發展。寶寶在3-4個月的時候,會開始學會翻身,6個月后會開始移動或者爬行。很多有經驗的家長都會發現,當寶寶開始會動之后,他們睡覺時頭部難以枕在枕頭上。因為當寶寶會翻身或爬行后,身體的活動能力會大幅度提升,在睡覺時會翻身、移動身體以調整自己的身體動作,使睡姿更舒適。在此時,枕頭反而會成為阻礙寶寶運動的物品,因此常常會發現寶寶翻滾到別處了,頭不枕在枕頭上的情況。而且,在寶寶翻滾的過程中,有些較大的枕頭還容易出現捂到寶寶口鼻的危險情況,因此不宜給寶寶使用枕頭。

雖然建議一歲以后使用枕頭會更安全,但也不是所有的寶寶一歲以后都用上枕頭,新手爸媽要看看寶寶有沒有這些信號:比如喜歡在小腦袋下面墊點東西,或者想要霸占爸媽的枕頭,或者是睡覺的時候小腦袋轉來轉去想要有點東西等,如果寶寶沒有用枕頭,依然睡得很好,那也不用急著給寶寶用枕頭,2歲以后再睡枕頭也是可以的。


二、寶寶枕頭怎么選好?


1、材質

寶寶比較容易出汗,還會流口水,有可能會弄濕枕頭,所以枕芯和枕頭套一定要選擇吸濕透氣、沒有刺激味道的材質,尤其是枕芯不能是會發霉或發芽的填充物,這樣可以預防不會引起寶寶過敏。

還有,枕頭的彈性好不好也有關系,可以用手按下去時有支撐感,手放開又能彈回原樣最好,如果是按壓下去久久不能恢復,這種枕頭太軟了并不適合寶寶,會有窒息的風險。當然,太硬的枕頭也不行,會有顱骨變形的風險。


枕頭高度有講究,一般3-5厘米最佳。根據脊柱的成型情況來調整,側睡時頭和肩要在一個水平線(如果不在一個水平線上了,就要換枕頭了)。

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